據云南省防治艾滋病局通報，截至2015年10月31日，云南省存活艾滋病病毒感染者87634例，其中艾滋病病人33412例；死亡26510例。2015年1—10月新發現艾滋病病毒感染者9768例，男女比例為1.97：1，90%以上系通過性傳播途徑感染。這是一個很大的群體，我們不得不關注他們的生存狀況。很多人認為，感染了艾滋病就意味著死亡，意味著不能享受正常生活。對此，北京佑安醫院感染性疾病科吳昊主任曾在采訪中說，“通過治療能延長艾滋病感染者和病人壽命三十年到五十年，比治愈人的預期壽命只縮短十年”。像吳教授說的，我們像治療糖尿病、高血壓的病人一樣，使他壽命延長。雖然不能徹底治愈，但是可以維持一個很好的健康狀態。

結合工作實際，下面就如何實現艾滋病感染者的“長壽夢”做一介紹。

接受正規的、規范的治療

抗病毒治療

俗稱雞尾酒療法或者高效抗逆轉錄酶病毒療法(或HAART療法)。目前國內縣級以上城市均有定點醫院可以開展抗病毒治療。這種療法能夠有效的抑制人體內的艾滋病病毒，使他們長期處于被抑制狀態，無法復制，從而達到保護機體，保持人體健康的目的。盡管這種方法還不能根除艾滋病，而且伴隨有可能嚴重的肝腎等毒副作用，或者不規律服藥會導致療效降低，但是，經統計顯示，抗病毒治療已經為接受治療的艾滋病患者延長了壽命。

純中藥治療

純中藥治療也是延緩艾滋病病情發展的重要治療手段。已有的臨床研究資料證實，中藥處方能改善感染者和患者的臨床癥狀，穩定和提高患者免疫功能，降低抗病毒治療導致的不良反應的程度和發生率，尤其是減少艾滋病感染者和患者機會性感染發生頻次，從而提高他們的生存質量，延長生命，降低死亡率。

中西醫結合治療

中西醫結合治療是目前臨床醫生最為推崇的治療方法。它是在抗病毒治療的基礎上，再規范服用中藥的一種治療方法。中西醫結合治療是在控制病毒復制的前提下，從整體角度考慮，辨證施治，對因艾滋病病毒產生的皮膚感染等癥狀有很大幫助；同時，對于機體恢復免疫功能有很大的作用。特別是能減少西藥產生的毒副作用，臨床顯示，通過規范的中西醫結合治療可以使艾滋病感染者延緩發病10年以上。

消除恐懼、端正態度

艾滋病不能根治，成為感染者、也是未感染者產生恐懼心理的重要原因。但它可以預防、傳播途徑清晰、明確的特點，使人們對他不再懼怕。隨著醫學知識的普及，我們發現，艾滋病感染者和患者也可以長期帶毒生存。通過藥物治療，完全可以延緩發病、延長生命。只要客觀、理性認識艾滋病，就能消除心中恐懼，時刻保持積極的、陽光的心態，勇于面對生活，端正態度，熱情擁抱生活，從心理上減少對身體的壓力，實現延長生命的目的。

保持規律、健康的生活

得了艾滋病不是最可怕的，不能正確認識它才最可怕的。就像自己是一個慢性病人一樣，客觀認識，保持規律健康的生活是很重要的。比如：飲食起居時間的規律，建議飲食保持足夠但不過量的營養；早睡早起；選擇適宜的方式鍛煉身體等等。

合理規律飲食

由于艾滋病感染者和患者長期受艾滋病病毒侵擾，身體免疫功能被破壞，相對處于較差的狀況，合理規律飲食，提高機體免疫力也是延長生命的重要方法。下面介紹一些飲食注意事項。

1、高能量、高蛋白飲食

通常，艾滋病病毒感染者和患者會因體質改變而出現蛋白質消耗增加、小腸吸收能力減退、體重減輕等現象。此外，服用藥物還會影響患者造血功能。針對這些特點，患者和感染者的飲食應以高蛋白質及較高熱量的食物為主。比如魚蝦、家禽類，以及牛奶、乳制品等。但過量高蛋白質飲食會增加腎臟的負擔，生活中應注意適量。

2、多吃新鮮蔬菜和水果

艾滋病感染者和病人日常最好多吃新鮮的蔬菜和水果，以增強對疾病的抵抗能力。特別應多吃一些富含胡蘿卜素、維生素E及含鋅的食物。