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健脾胃的食物_白灼基圍蝦的做法

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-06-04 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

白灼基圍蝦

,聽名字就覺得十分可口誘人吧。其實它不光美味,還有很好的健脾、固腎的保健作用,對此十分動容的你還不趕快去學(xué)習(xí)一下!

食材:

主料:基圍蝦

輔料:

味精少許,蔥1大勺,姜3片,料酒1大勺,生抽3大勺,姜粉1大勺

做法:

1.將活基圍蝦洗凈,鍋中的水燒沸,加入料酒和姜片,隨后放入基圍蝦,再開后煮1分鐘至蝦剛熟即撈出

2.燒熱鍋加入少量油,燒至九成熱,倒入蔥姜末、生抽、味精,再加3勺煮蝦的清湯,拌勻后關(guān)火,盛在小碗里,蝦剝殼后蘸調(diào)味汁吃

功效:

健脾胃,固腎氣

白灼基圍蝦

的做法您學(xué)會了嗎?希望這能給有所需要的朋友有所幫助。如果您有什么建議或好的食譜,可以來論壇里和大家聊聊,分享一下心得!

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