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女人在冬季必喝的美容湯

作者:養生專家  時間:2013-02-03 00:00:00  來源: 大眾養生網

大家應該都了解現在的社會正在不斷的飛速的發展著,女性在社會中的地位也已經和男性平等了,很多女性在工作中都是工作狂的狀態,會很少有時間來關注自己的容貌是否被歲月摧殘了,不知不覺已不再年輕,年輕的容貌也不復存在,不要著急,通過以下介紹的冬季美容養顏湯,會讓您重回年輕歲月。

女性在生活中的一些保養是很重要的,特別是通過食療的方法達到美容養顏的功效是現在社會所流行的,一些美容的藥膳,會讓您變的更加有光芒,特別是以下在冬季不可缺少的美容湯。

一、山藥豬蹄豐胸湯

材料:600克新鮮山藥200克豬蹄10克紅棗10顆米酒1大匙(1大匙=15ml)

做法:

1、紅棗洗凈、雄豬蹄肉切開備用。

2、取適量水煮開后放入雄豬蹄煮5分鐘,取出再以冷水洗凈去油。

3、將2000ml水注入鍋中,放入所有材料,大火煮10分鐘后轉小火燉2-3小時即可

功效:豐胸潤膚、補氣

山藥原名薯蕷,補而不滯,不熱不燥,,能補脾氣而益胃陰,而補肺益腎只能作為輔助之品。在許多抗衰老方劑中常配伍山藥應用。

第二:木瓜鮭魚頭湯

1、青木瓜去皮切塊,鮭魚頭洗凈垛塊備用

2、將1000ml的水注入鍋中,放入所有材料同煮10分鐘,至煮爛即可

功效:瘦身、養顏美白、淡斑

減肥原理:木瓜里內含木瓜酵素,而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右,這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類,更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可以說是木瓜最大的特色),通過分解脂肪可以去除贅肉,縮小肥大細胞,促進新陳代謝,及時把多余脂肪排出體外,從而達到減肥的目的!

豐胸原理:青木瓜自古就是第一豐胸佳果,木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益,而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養份,能刺激女性荷爾蒙分泌,并能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺暢通,達到豐胸的目的。

美容原理:木瓜中含有豐富的木瓜酶,不僅對胸部發育有很大的幫助,而且能幫助潤滑肌膚,木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍!加上木瓜酶助消化能力,能夠盡快排出體內毒素,對于由內到外清爽肌膚,很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝,幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質,讓肌膚顯得更明亮、更清新!所以很多凈化潔面凝膠都會含有木瓜酵素的成份,為的是讓肌膚呈現純凈、細致、清新健康的外觀。

第三:豆腐瘦肉湯

1、姜片切絲、豆腐切塊

2、瘦肉切片,過水備用

3、將500ml的水注入鍋中煮開后,放入豆腐、枸杞、香菇、姜絲等同煮,用大火煮5分鐘后,再轉小火煮10分鐘

4、放入瘦肉片與做法3中,轉大火煮開后即熄火,燜2分鐘即可。

功效:腹部脂肪肥厚、水腫

四、洛神山楂瘦身湯

材料:山楂100克洛神花25克甘草5克冰糖適量

做法:

1、將所有材料加入600ml的水煮開,小火繼續熬煮15分鐘

2、加適量冰糖煮化,慮去殘渣即可。

功效:通便、減肥、治青春痘

山楂片含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等,還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質,所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。中醫認為,山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經等癥。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分,具有顯著的擴張血管及降壓作用,有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。

專家指出,冬季也是很容易缺水,干燥的季節,女性在這個時候都會出現各種各樣的皮膚問題,但是只要我們經常喝以上的美容湯,一定會讓您在這個冬季是最美麗的。

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