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營養美食——香菇燉雞

作者:養生專家  時間:2013-05-07 00:00:00  來源: 大眾養生網

雞肉是人們愛吃的肉類之一,雞肉的做法也多種多樣,今天給大家介紹一種常見做法——香菇燉雞。要想燒出好味道的雞肉,還要有一個小小的竅門,這小竅門究竟是什么呢?一起來看看就知道了。

我們在燒雞肉時,不論是煎、煮、炒、炸還是燉,都是要展現雞肉不同的風味,讓人吃了久久難忘。怎樣才能留住雞肉的天然風味,那就要我們在燒雞肉時,增加一些調味料,通過調味料來提升雞肉的味道,最好的調味料之一,就是香菇。

香菇燉雞的材料:

土雞,香菇,蔥,姜,蒜,鹽

香菇燉雞的做法:

1.將土雞洗凈、切塊。

2.將土雞放入燒開的水中煮2分鐘,撈出。

3.干香菇發泡好,洗凈,在香菇面上劃十字刀。

4.蔥、姜、蒜洗凈備用。

5.將土雞放入砂鍋中,加香菇、姜、蒜,加水大火燒開,改小火燉1小時。

6.最后加蔥段、鹽煮5分鐘即可。

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