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治療眩暈必須注意的事情

作者:養生專家  時間:2013-01-02 00:00:00  來源: 大眾養生網

在人們出現眩暈的情況之后,都是感到了外界很多物質在旋轉,這樣的疾病,是前庭神經系統引起的,那么,對于眩暈進行治療,是不是直接采取治療就可以了,答案是不可以的,對于眩暈疾病治療的時候,有一些事情必須注意。

治療眩暈必須注意的事情之一,在平時的生活之中,我們要養成一個良好、并且是十分健康的生活方式,是預防部分眩暈發生的關鍵。比如要預防頸椎性眩暈,老百姓應學會“科學用脖子”,工作一小時后,至少要放松5—10分鐘。平時可以多練練“小燕飛”或多游泳,以鍛煉頸部肌肉。尤其是脖子長的人,頸部肌肉力量薄弱、容易不穩,更要加強鍛煉。

治療眩暈必須注意的事情之二,在生活上,對于眩暈患者一定要注意飲食消化,不要去吃一些刺激性食物。如美尼爾氏綜合征患者應堅持低鹽低鈉飲食,減少體內積水。眩暈發作期宜臥床休息,減少頭部轉動。要保持心情舒暢,生活環境易安靜,睡眠要充足。

治療眩暈必須注意的事情之三,日常生活中,用梳子或用手刺激按摩百會、內關、太沖3個穴道,也有預防眩暈效果。其中,百會穴約在頭部正中線上;內關穴在掌側中線距手腕橫紋三指處;太沖穴位于足背側腳部第一趾跖骨與第二趾跖骨凹陷處。每次梳理12—24下,每日一次。

溫馨提示:對于出現了眩暈的患者,不要大意進行治療,一定要了解了上述的一些知識,去積極的對于自己的疾病治療進行配合,避免不良的一些治療措施,才是可以很好的保證身體上的疾病第一時間治療痊愈的。

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