左旋肉堿茶多酚膠囊據說減肥的效果很好，還沒有那么多的副作用，所以，使用左旋肉堿茶多酚膠囊的人們也是比較多，但是，你知道左旋肉堿茶多酚膠囊的成分嗎，知道怎么去購買左旋肉堿茶多酚膠囊嗎，下面我們就去介紹左旋肉堿茶多酚膠囊的知識，看看怎么樣使用左旋肉堿茶多酚膠囊才是正確的，我們要注意才是。

很多人都是在身體肥胖之后，想使用很多種減肥藥以及一些針灸等等方法去減去身體上多余的贅肉，這樣不僅僅是損害了自己的身體健康或者是造成減肥反彈，嚴重的話，還是會因此造成人們的壽命銳減或者危及自己的生命。更因為減肥藥的市場魚龍混雜，優劣不一，造成了減肥產品市場的混亂，更是給人們的減肥蒙上了陰影。而隨著健康綠色生活理念的流行，越來越多的人都青睞于天然的減肥方法，常見的天然減肥有健康減肥運動，天然健康飲食減肥，還有左旋肉堿等無毒副作用的成分及純天然中藥或果蔬和草本植物的有效成分的減肥產品等。其主要原來是減少腸道對食物中脂類物質的吸收，控制人體熱量的攝入，防止新的脂肪存儲。通過產熱的形式消耗原有過多的脂肪，加快脂的代謝速率，使其轉化為蛋白質糖，保持身體原有營養成份的平衡，調節人體脂肪和血脂，美體瘦身的功能。

工業生產的肉堿中常含有一定量的左旋肉堿。左旋肉堿不僅沒有減肥作用，而且對肌肉生成有害，可造成肌無力、肌萎縮。因此，在購買肉堿產品時要選購純度在99%以上的左旋肉堿。

服用量：目前認為安全范圍在1000毫克/日～5000毫克/日。服用時不要同時服用大量氨基酸，為氨基酸可能影響左旋肉堿的吸收。左旋肉堿發揮作用是在服用后2小時～6小時。因此用2小時以后配合有氧訓練，減脂效果最明。

在使用左旋肉堿茶多酚膠囊的時候，要是我們不按照說明書去使用，那么，我們服用左旋肉堿的話，也是會因此而嚴重的影響了人們的睡眠質量，所以，我們使用左旋肉堿茶多酚膠囊之前，必須要有所認識才行的。