绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

中年男性吃什么可以助性

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-07-04 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

男性到了中老年階段的時(shí)候,雄激素分泌量的減少,性欲或者性功能也會(huì)漸漸退步。小編列出以下食物可以有助于增強(qiáng)或者改善中老年男子的性功能。

(1)富含維生素的食物。

維生素A、維生素E和維生素C都有助于延緩衰老和避免性功能衰退,它們大多存在于新鮮蔬菜、水果中。

(2)含鋅食物。

鋅是人體不可缺少的微量元素,它對(duì)于男子生殖系統(tǒng)正常結(jié)構(gòu)和功能的維護(hù)有著重要作用。缺鋅會(huì)使精子數(shù)量減少,并影響性欲,使性功能減退。近年來的研究結(jié)果表明,缺鋅與中醫(yī)所說的:“腎陽(yáng)虛”有關(guān)。

含鋅量最高的食物首推牡蠣肉,其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖中都含有一定量的鋅。

(3)含精氨酸的食物。

精氨酸是精子形成的必要成分,常吃富含精氨酸的食物的助于補(bǔ)腎益精。此類食物有粘滑的特點(diǎn)如鱔于、鲇魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。

(4)含鈣食物。

鈣離子能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。

(5)動(dòng)物內(nèi)臟。

含有較多的膽固醇,而膽固醇是合成性激素的重要配方。此外,還含有腎上腺素和性激素,能促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟。因此適量食用動(dòng)物的心、肝、腎、腸等內(nèi)臟,有利于提高體內(nèi)雄激素水平,增加精液分泌量,提高性功能。

小編提醒:雖然以上食物可以改善或者增強(qiáng)性功能,但也要適量,切記,所有食物都不可以過量使用。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 芳草地在线观看免费观看 | porono日本xxx| 国产亚洲精品久久孕妇呦呦你懂 | 国产精品亚洲专区在线播放 | 神电影院午夜dy888我不卡 | 乳液全集电影在线观看 | 伊人国产视频 | 欧美videqsdesex0| 亚洲AV蜜桃永久无码精品红樱桃 | 强奷乱码中文字幕熟女免费 | 国产亚洲日韩另类在线观看 | 久久亚洲免费视频 | 美国69xxxx59 | 日本高清二区 | 99久久国产露脸精品麻豆 | 亚洲精品伊人久久久久 | 日日天干夜夜狠狠爱 | 亚洲精品蜜桃AV久久久 | 狠狠色狠狠色综合曰曰 | 扒开老师大腿猛进AAA片邪恶 | 又色又爽又黄gif动态视频 | 国产电影无码午夜在线播放 | 外女思春台湾三级 | 精品国产原创在线观看视频 | 香蕉eeww99国产精品 | 国产AV亚洲一区精午夜麻豆 | 青草国产在线视频免费 | 国产成人自拍视频在线观看 | 国产精品外围在线观看 | 亚洲综合中文 | 欧美日韩亚洲中字二区 | 黑人巨茎大战白人女40CMO | 无人区日本电影在线观看高清 | 国产亚洲精品在浅麻豆 | 桃色窝| 最新亚洲中文字幕在线观看 | 99热视频这里只有久久精品 | 日韩特黄特色大片免费视频 | 老司机午夜影院试看区 | 午夜阳光影院在线观看视频 | 国产综合无码一区二区色蜜蜜 |