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小孩肝火旺吃什么水果比較好

作者:zhang1  時(shí)間:2017-04-26 01:49:52  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

小孩肝火旺一般可以吃蘋(píng)果、香蕉、檸檬等都是比較好的。

1、蘋(píng)果

小孩子在出現(xiàn)了肝火旺盛之后,可以適當(dāng)吃一些蘋(píng)果,里面有豐富的維生素以及蘋(píng)果酸能夠減輕肝火旺盛的現(xiàn)象。

2、香蕉

香蕉具有一定清肝火的作用,里面有大量膳食纖維,能夠緩解孩子肝火旺盛引起的大便干燥現(xiàn)象,可以促進(jìn)排便。

3、檸檬

小孩子在出現(xiàn)了肝火旺盛之后,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍幟剩锩嬗写罅康木S生素C能夠起到一定保肝的作用,還可以減輕肝火旺盛的癥狀。

除了以上比較常見(jiàn)水果以外,也可以適當(dāng)吃一些獼猴桃、火龍果等。

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