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孩子抵抗力差怎么辦呢

作者:香米  時間:2014-06-10 23:32:05  來源: 大眾養生網

孩子抵抗力差可以通過調整飲食、改善生活方式、積極運動等方式提高。

1.調整飲食

孩子抵抗能力差很可能是不良飲食因素所引起,應該及時調整飲食,飲食方面要營養全面,不要挑食偏食。

2.改善生活方式

可能與長期熬夜,睡眠質量不好,生活方式不正確有關,應該及時改善生活方式,要養成良好作息規律。

3.積極運動

在日常生活當中需要積極增加體育鍛煉,通過運動的方式能用來增強孩子抵抗能力,可以用于改善抵抗能力差情況。

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