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小孩睡覺穿襪子好嗎

作者:xiaobao4  時間:2015-12-11 00:11:35  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

小孩睡覺穿襪子一般來說是不好的,需要根據(jù)自身情況來進(jìn)行判斷。

小孩這屬于身體發(fā)育最旺盛的時期,睡覺時盡量不要穿襪子,襪子從口處可能會影響局部的血液流通,穿襪子在睡覺時容易增加束縛感,可能會影響正常的睡眠,導(dǎo)致睡眠質(zhì)量降低,小孩的新陳代謝比較旺盛,睡覺中容易出汗,穿襪子也會增加出汗,造成小孩睡覺時煩躁不安,長期睡眠不好還會影響對方的身體發(fā)育。

小孩睡覺時盡量選擇裸睡,同時要調(diào)整好睡眠環(huán)境,避免受到外界物質(zhì)的干擾,影響正常的睡眠質(zhì)量。

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