老年人晚上睡覺腿抽筋可通過熱敷、按摩、補充鈣元素等方法進行改善。可在醫生的指導下采取針對性治療。
1、熱敷當出現腿抽筋的現象時，可通過局部熱敷的方法，促進腿部的血液循環，緩解抽筋的現象。
2、按摩還可通過局部按摩小腿肌肉的方法，緩解抽筋所引起疼痛感。
3、補充鈣元素腿抽筋還可能是因為身體內缺乏鈣元素所引起的，建議在指導下服用碳酸鈣、乳酸鈣等藥物，補充身體內所需要的鈣離子改善癥狀。
此外，還可通過雙腳交替用力跺腳等方法，加快腿部血液循環，改善癥狀。
老年人晚上睡覺腿抽筋咋辦好
作者：zllldx 時間：2015-04-25 16:05:47 來源：
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