米酒也是產(chǎn)婦食譜之一，多見于米酒煮蛋，傳統(tǒng)月子飲食觀念認(rèn)為產(chǎn)婦吃米酒煮蛋不僅可以調(diào)補(bǔ)產(chǎn)婦身子，還可以催促乳汁分泌，是很有效的下奶食譜。但是也有人認(rèn)為，因?yàn)槊拙坪幸欢ǖ木凭瑫雰涸斐梢恍┎涣嫉挠绊憽?/p>

米酒煮蛋能下奶嗎?

新媽媽的哺乳期有時候像一場戰(zhàn)役，尤其是對于奶水來的慢又量少的新媽媽來說也的確愁人。想必奶水不足的媽媽也想盡了一切方法了給自己下奶，米酒煮蛋有一定功效但不是每個人都有效。米酒蛋花湯可以下奶的，適量就行了，不要喝過多，可以多喝雞、魚、排骨、豬腳湯等來催奶。

產(chǎn)婦喝米酒有什么壞處?

米酒煮蛋存在這些隱患：

1、不但不能催奶，還會抑制乳汁的分泌。

2、此外，還可能會減少寶寶喝奶的奶量，干擾寶寶的睡眠。

3、最糟糕的是，酒精還可能會影響寶寶大腦和脊髓的發(fā)育。

如何正確促下奶?

產(chǎn)婦需要開奶或者催奶的話，主要是靠產(chǎn)后激素水平的變化和寶寶頻繁的吮吸。因?yàn)槿橄倨鋵?shí)具有自分泌調(diào)節(jié)的功能，只有持續(xù)地排出乳汁，才會不斷有新乳汁產(chǎn)生。排得越多，產(chǎn)得越多。所以一定要讓寶寶頻繁吮吸。

隨著孩子頻繁吮吸，奶自然越來越多。其實(shí)并不是很多人認(rèn)為的：喝了米酒、黃酒就發(fā)奶了。實(shí)際上是被寶寶發(fā)起來的。

催奶的食物

花生：