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寶寶抵抗力差吃什么

作者:大米  時間:2014-05-06 22:55:55  來源: 大眾養生網

因為寶寶出生以后對外界環境的不適應和自身的免疫系統比較差,很容易就會感染上一些疾病。那么寶寶抵抗力差吃什么比較好呢?如果寶寶的抵抗力比較差的話,可以從食物上面改變孩子的抵抗力,這樣的方法是最好的。如果服用藥物的話,這樣對寶寶身體也是會有一種傷害的。

寶寶抵抗力差吃什么,這個問題可能會纏繞著家長們。寶寶如果是大一點的話,可以做一些米糊給孩子喝,米糊里面包含有五谷雜糧,對增強面免疫是有很好的效果的。

免疫力低下的表現:

?1,易被感染引發過敏反應、自身免疫疾病等。2,感冒腹瀉等癥狀反復發作。天氣稍微變冷、變涼,來不及加衣服就易打噴嚏,而且感冒后要經歷好長一段時間才能治好。3,食欲不振,精神狀態不好。面對這些問題,做為年輕的媽媽會束手無策,你知道孩子抵抗力差吃什么嗎?孩子抵抗力差吃什么

孩子抵抗力差吃什么:

?平常多吃些蔬果類如菠菜、蘋果、香蕉、蕃茄;肉類如鱈魚、牛肉;五谷類如綠豆、糙米、紅豆;以及雞蛋、起司等食物。這些食物富含刺激免疫系統能力、增加免疫力的維生素,如天然胡蘿卜素、維生素A、C、E、B6、B12及鐵、鋅、硒、葉酸等。還有一種食品對小孩抵抗力提高有很大的幫助,就是蜂蜜。吃蜂蜜增強抵抗力

蜂蜜不但對成年人是極好的營養品,而且對兒童的生長發育也有莫大的益處。因為兒童的生長發育很快,生長也很旺盛,他們的物質代謝的同化過程強于異化過程,這個時期需要大量的營養。蜂蜜中不僅含有全面的營養,而且還含有豐富的能量,它比白糖和牛奶等更能滿足其生長發育的需要。因此,認為蜂蜜有助于兒童的生長發育,這是不難理解的。

以上就是向大家介紹了關于寶寶抵抗力差吃什么比較好,希望對有需要的人會有幫助。如果寶寶出現什么異常的情況,一般是不建議服用藥物的,藥物對寶寶的身體傷害太大了,一般使用食療的方法去調理孩子的身體,這樣才是最好的。

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