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孕婦能吃黑胡椒粉嗎

作者:大米  時(shí)間:2014-07-01 22:37:44  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦通常可以少量吃黑胡椒粉,如果吃的太多,有可能會(huì)引起上火或者是腸胃不適。

黑胡椒粉屬于一種常見(jiàn)的調(diào)料,氣味芳香可以有效提高食物的口感,黑胡椒粉常用于燉肉或者火鍋等,適當(dāng)吃黑胡椒粉可以有效促進(jìn)孕婦的食欲,孕婦在懷孕期間,由于體內(nèi)的激素水平會(huì)出現(xiàn)明顯的波動(dòng),會(huì)出現(xiàn)食欲不振,厭食,惡心嘔吐等孕反應(yīng)屬于正常的現(xiàn)象,適量吃一些黑胡椒粉,能幫助提高食欲,但胡椒粉屬于性熱的調(diào)料,如果吃的太多,很容易引起咽喉腫脹口腔潰瘍,甚至還會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生很大的刺激。

孕婦在懷孕期間要多吃新鮮的蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,能有效滿(mǎn)足胎兒和孕婦的身體營(yíng)養(yǎng)需求。

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