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懷孕可以吃魷魚絲嗎

作者:小王  時間:2014-07-10 11:01:23  來源: 大眾養生網

懷孕一般是可以吃魷魚絲的,魷魚絲中含有豐富的營養元素。

魷魚絲中含有豐富的氨基酸和蛋白質,孕婦少量食用可以促進胎兒的生長發育,魷魚絲中還含有鈣、鋅、鐵等微量元素,可以預防懷孕期間出現貧血、缺鈣等現象。魷魚絲中含有添加劑和防腐劑,并不適合孕婦大量食用,魷魚絲屬于寒性食物,脾胃虛弱的孕婦不能吃魷魚絲,食用后可能會加重脾胃虛弱的癥狀。

懷孕期間要注意少食多餐、避免暴飲暴食、要注意合理休息、避免劇烈運動。

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