孕婦一般是可以吃紅小豆，在懷孕期間飲食上一定要多樣化。
紅小豆屬于一種比較常見的豆類的食物，其中里面含有大量的維生素，蛋白質以及多種礦物質，適當的吃一些能夠及時為身體補充足夠能量，而且也能夠促進食物快速消化和吸收，緩解孕婦便秘癥狀，同時適當吃一些小紅豆，還能夠清除體內濕氣。
在懷孕期間飲食上一定要多樣化，做到葷素搭配，避免長時間挑食和偏食，但是紅小豆不容易消化，在吃時候需要控制好攝入量，過多會導致消化不良。
孕婦可以吃紅小豆嗎
作者：小雨 時間：2014-08-01 15:17:21 來源：
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