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孕婦能吃橙皮嗎

作者:小雨  時間:2014-08-22 15:02:52  來源: 大眾養生網

孕婦能適量吃橙皮,不會對胎兒的生長發育造成危害。懷孕期間要健康飲食,如果出現不適癥狀,可以到醫院就診。

橙皮中含有大量維生素、果膠物質、膳食纖維、胡蘿卜素等營養物質,可以促進胃腸道蠕動,清除體內有害物質,增強身體免疫力。將陳皮放置在魚肉、羊肉等食物中也可以很好的去除腥氣,有助于刺激食欲,增強飲食,促進胎兒生長發育。

孕期吃陳皮時需要適量,不建議一次性食用過多,以免導致胃酸分泌過多,引起胃部疼痛、脹氣等不適癥狀,不利于身體健康。

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