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孕婦能吃咸魚嗎

作者:小翼  時間:2014-08-23 09:59:48  來源: 大眾養生網

孕婦一般情況下是可以適當吃咸魚的,咸魚當中含有蛋白質,能夠為孕婦提供營養,但孕婦需要適量攝入,不要食用過多。因為咸魚當中含有亞硝酸鹽對于身體有害,如果孕婦長期或者是大量的吃咸魚,可能會導致亞硝酸鹽在體內積聚過多,會影響胎兒的正常生長發育,因此不建議吃咸魚。

在懷孕期間,任何食物一般都不會影響到孕婦和胎兒的發育,但一般不建議孕婦長期或者是大量的只食用某一種食物,可能會出現營養單一的情況,容易引起胎兒發育不良。建議孕婦注意飲食均衡。

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