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孕婦能吃鱘魚嗎

作者:小翼  時間:2014-08-23 10:27:03  來源: 大眾養生網

孕婦能吃鱘魚,但是必須要根據個人的情況來選擇合適的攝入劑量,要盡量避免暴飲暴食。

鱘魚里面的營養成分含量是比較豐富的,含有大量的卵磷脂和膠原蛋白,其中的蛋白質和礦物質元素含量也比較高,這些都屬于人體必要的營養成分,在吃了之后能夠達到補充營養的效果,對身體健康是有好處的,而且也有利于胎兒生長和發育,所以孕婦是可以吃的。

女性在懷孕期間需要定期到醫院做腹部彩超檢查,及時了解胎兒的生長以及發育情況。要盡量避免做劇烈的運動或者是重體力的勞動。

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