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哺乳期可以吃姜嗎

作者:米老頭  時間:2014-08-24 20:50:22  來源: 大眾養生網

哺乳期一般可以吃姜并不會導致乳汁的分泌受到影響,但是需要注意姜的攝入量不宜過多。

姜是生活當中比較常見的一種食材佐料,同時里面會含有姜醇以及揮發油,可以刺激到胃酸的分泌,從而達到健胃的效果,甚至還具有驅寒的功效,但是需要注意,攝入過多之后,容易導致患者出現體質燥熱的現象,對健康造成影響,需要注意每天的攝入量不宜過多,既可以減少對胃腸的刺激,同時也可以起到祛風散寒的作用。

哺乳期間需要注意做好胸部護理工作,同時還需要注意飲食的多樣化,可以促使乳汁的含量提高。

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