哺乳期一般情況下可以吃西梅,能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),滿足新生嬰兒的生長(zhǎng)和發(fā)育,多數(shù)情況下不會(huì)導(dǎo)致身體受到影響。
西梅對(duì)偏酸性質(zhì)量的攝入能夠增加胃酸的分泌,促進(jìn)食物的消化和吸收,達(dá)到健脾開胃的功效,而且不容易使身體出現(xiàn)肥胖的情況,西梅中的微量元素含量也比較高,及時(shí)的補(bǔ)充能夠滿足身體的生長(zhǎng),適量的攝入西梅,對(duì)于哺乳期女性來說相對(duì)比較好。
由于哺乳期的女性體質(zhì)相對(duì)比較特殊,在飲食上要多加注意減少生冷性、油膩性食物的攝入。