產(chǎn)婦在生活中是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖游r的，因?yàn)楹游r這種東西對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)是比較有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，所以我們建議大家在生活中應(yīng)該要對(duì)于文章解釋的內(nèi)容有一定的，這樣你們才能夠照顧好你們的妻子。

蝦的蛋白質(zhì)含量和鈣的含量都較高，只要產(chǎn)婦吃著不過(guò)敏的話，那是完全可以的。不過(guò)，在吃時(shí)一定要煮透了。

產(chǎn)婦是可以吃河蝦的，沒(méi)有問(wèn)題的，但一定要做熟的，食物要多樣化的，不能挑食了。孕期要多吃新鮮的水果蔬菜比較好的，營(yíng)養(yǎng)也要全面的，多喝點(diǎn)湯類，有利于分泌更多的乳汁的。如果沒(méi)有對(duì)蝦不過(guò)敏，而進(jìn)食之后寶寶也沒(méi)有異常癥狀的話，是可以吃的，如果對(duì)河蝦過(guò)敏的話應(yīng)該禁止食用，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多喝營(yíng)養(yǎng)湯類，注意休息，注意衛(wèi)生。

蝦肉營(yíng)養(yǎng)極為豐富，含蛋白質(zhì)是魚(yú)、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)及維生素A、氨茶堿等成分，且其肉質(zhì)和魚(yú)一樣松軟，易消化，是孕產(chǎn)婦的健康食物和營(yíng)養(yǎng)佳品。因此產(chǎn)婦坐月子是能吃蝦的。產(chǎn)婦坐月子吃蝦好處多多，蝦的通乳作用較強(qiáng)，尤其值得一提的是，孕產(chǎn)婦常食蝦皮，有很好的補(bǔ)鈣作用，可防治骨質(zhì)疏松，飯菜里放一些蝦皮，對(duì)提高食欲和增強(qiáng)體質(zhì)都很有好處。