對(duì)于寶寶來講輔食是非常重要的，適當(dāng)?shù)妮o食可以給我們提供更多的營(yíng)養(yǎng)，讓我們更加健康的生長(zhǎng)下去，但是有的時(shí)候很多的家長(zhǎng)都會(huì)面臨這樣的情況，那就是寶寶不喜歡輔食，這樣困擾著很多家長(zhǎng)一個(gè)問題，面對(duì)這樣的問題，我們需要及時(shí)的解決，否則就不能給我們提供身體所需要的成分。那么寶寶不吃輔食怎么辦?下面我們一起詳細(xì)了解下。

家長(zhǎng)需要注意的是，在給寶寶輔食的時(shí)候，一定要注意方法，因?yàn)閷殞毜难例X和咀嚼能力沒有發(fā)育的太好的話，那么我們需要將輔食處理成湯汁、泥糊狀、細(xì)末狀，這樣寶寶在食用的時(shí)候才更加容易消化。

1、正確添加輔食

剛開始給寶寶添加輔食時(shí)，食物濃度不宜太濃，如蔬菜汁、新鮮果汁，最好加水稀釋。輔食盡量采用自然食物，且最好不要加調(diào)味料，如香料、味精、糖、食鹽等。在食材的烹煮方面，盡量不要太油膩，烹調(diào)后的輔食，不宜在室溫內(nèi)放置過久，以免食物腐壞。制作輔食要注意食物溫度，不宜放置在微波爐中加高溫，以免破壞食物中的營(yíng)養(yǎng)素。

2、變換新口味

富于變化的飲食能刺激寶寶的食欲。在寶寶原本喜歡的食物中加入新材料，分量和種類由少到多。在飲食均衡的條件下，家長(zhǎng)應(yīng)以多種類的食物取代平日所吃單純的米飯、面條。例如：有時(shí)以馬鈴薯當(dāng)成主菜，再配上一些蔬菜，也能擁有一頓既營(yíng)養(yǎng)又豐盛的餐點(diǎn)。孩子長(zhǎng)牙后喜歡咬有嚼感的食物，不妨在這時(shí)把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配，以激起寶寶的食欲，但口味不宜太濃，也可參考蔬果薯蓉的做法。

3、減少零食，增加活動(dòng)量

雖然給寶寶吃些零食有其必要性，但是不可過量，尤其垃圾食物盡量不要給予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。孩子肚子不餓當(dāng)然吃不下飯，若家長(zhǎng)只一味地強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，反而會(huì)造成反效果，試著促進(jìn)孩子的食欲，如：增加他的活動(dòng)量，他的肚子真正感到餓了，自然不會(huì)抗拒吃飯。

有關(guān)寶寶不吃輔食怎么辦的問題就講解到這里，輔食對(duì)于寶寶的成長(zhǎng)來講是非常有意義的，可以給寶寶及時(shí)提供身體所需要的成分，這樣就可以提升寶寶的免疫能力，讓我們能夠健康的成長(zhǎng)，同時(shí)也可以降低一些疾病的發(fā)生概率。