很多的的孕婦在剛生完寶寶的時候，很容易就會出現奶水變少的情況發生，對于這個情況患者應當及時的采取治療的手段進行治療，這樣才能夠避免因為痘痘傷害到患者的健康，那么為什么奶突然變少呢?下面就請專家來介紹一下這個問題吧。
一般乳汁不足常見于營養不良,過度勞累,睡眠不足或精神緊張導致首先要消除誘因勞逸結合補充營養多食湯類飯菜膳食中應注意補充維生素B1和水分,這些營養要素都會影響乳汁的分泌.還有一些食物有利于乳汁的分泌.例如母雞燉湯,味道鮮美,能增加食欲并促進乳汁的分泌,但要注意最好是連肉帶湯一起吃更好,豬蹄湯也是良好的"催奶"食品,將豬蹄與黃芪,當歸或者黑芝麻同燉,或者加入黃豆能夠收到更佳的效果.
其它如燉排骨湯,牛肉湯,清蒸鯽魚湯也有促進乳汁分泌的作用,可以互相交換著吃,以免太過重復而影響了食欲.如果乳母屬于素食者,也可以吃些雞蛋湯,豆腐湯,青菜湯等,應當同時多選擇高優質蛋白質的食物,以提高乳汁的質量.
以上就是專家為我們介紹的這個問題的看法，按照上述的專家介紹的方法進行催奶，這樣能夠保證女性的孕婦的奶水的充足，保證寶寶能夠很好地發育，因此奶水出現了問題那么就需要及時的進行催奶，保證奶水的充足。
