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哺乳期便秘怎么辦

作者:李崢  時間:2013-12-13 10:27:06  來源: 大眾養生網

便秘可以說是現代人的通病,由于現在的人的運動量過少,同時吃的又是一些高脂的食物,蔬菜水果吃得不多,因此便秘就很常見了,對于有便秘的患者來說便秘其實也是一件很痛苦的事,長期的便秘不僅會引起很多的并發癥,同時也很容易引起痔瘡。因此有了便秘的癥狀就一定要及時的治療。

很多女性朋友在生了孩子后是很容易發生便秘的,由其是在女性朋友還在哺乳期的時候便秘更是一種常見的癥狀,而哺乳期的產婦因為要母乳喂養所以便秘的話是不能吃藥的,那么哺乳期的婦女便秘要怎么辦叱?

產褥期婦女最易出現便秘,尤其在產后2~5天,首先因為妊娠時腹壓增高,容易形成痔瘡,使排便困難;其次因為產后大量失血,陰血虧虛,血虛及氣,氣血兩虧,無力推動而致便秘;再次,產后婦女多臥床休息,活動較少,也易導致便秘。

(1)食療:多吃蔬菜,水果,蜂蜜等,以增強潤腸通便之功。蔬菜以菠菜,芹菜,洋蔥,苦瓜,空心菜,韭菜等,水果以香蕉,蘋果,梨,杏等為好。

(2)藥物:以柔和緩瀉的中藥及中成藥為好,禁用峻猛攻下之劑,以免損傷正氣,中成藥:①加味逍遙丸,6g,日2次。②麻子仁丸,6g,日2次。③牛黃解毒軟膠囊,2粒,日2次,中藥:①肉蓯蓉10g,麻子仁10g,首烏10g,泡水飲。②番瀉葉3g,泡水飲。③大黃3g,肉蓯蓉10g,泡水飲。

(3)外用:若4~5天仍未行便,可在服用藥物的同時用開塞露塞肛,或中藥大黃10g,公英10g,煎汁100ml灌腸。

2、生病吃水果有講究

我們吃的水果,大部分都有醫療保健作用。如果是病人,對癥有選擇性地吃一些水果,對配合臨床治療,對身體的康復都是非常有益的;如果毫無選擇地吃水果,不但無益,反而有損健康;假如是去探望身體不適的病人,更應該選擇對病人康復有益的水果,否則,會事與愿違。

生活中很多人都以為幾天不排便也是沒有關系的,其實我們說消化功能不好的話,不僅會影響人的食欲,同時也會引起很多疾病的,因此日常生活中我們一一要養成定時定點的排便的好習慣。

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