孕婦吃草莓的好處主要在于保護視力、防治便秘、美容養顏等。建議根據原因，采取措施。
1、保護視力草莓當中有許多胡蘿卜素，可以清肝明目，能夠幫助保護視力。
2、防治便秘草莓當中的維生素以及纖維素、果膠等成分比較多，孕婦吃了之后能夠幫助腸道蠕動，促進機體消化，防止大便干結，能夠防治便秘。
3、美容養顏草莓里的維生素C比較多，能夠抑制黑色素形成，更有利于皮膚的保養。
除了以上好處外，草莓還能預防胎兒神經管畸形等，建議孕婦可適當食用。
孕婦吃草莓的好處
作者：劉志文 時間：2014-01-16 17:20:29 來源：
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