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孕婦能喝酸奶嗎

作者:xuyan32811  時間:2016-01-11 12:24:55  來源: 大眾養生網

孕婦通常是能喝酸奶的,但不建議多喝。

酸奶中含有豐富的蛋白質,膽固醇,鈣質,維生素等營養物質。適當喝酸奶通常可以促進胃腸功能蠕動,提高身體免疫力等功效,但需要注意酸奶具有一定的涼性,如果喝的過多可能會導致出現腹脹,腹瀉,惡心,嘔吐等癥狀,還可能會導致孕婦出現腸易激綜合征情況。

建議患者在日常生活中對于飲食適當控制,避免飲食過量出現不良影響,同時在出現不適現象時也建議及時就醫治療,日常飲食上也建議適當的補充蛋白質以及維生素等營養物質。

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