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備孕戒煙戒酒多久

作者:ronghua  時間:2018-12-29 09:39:02  來源: 大眾養生網

備孕戒煙戒酒一般需要3個月~6個月,由于個體差異較大,所以具體時間會存在區別,煙酒都屬于刺激性物質,不利于胎兒的發育。

在備孕的過程中要改正不良的生活習慣,酒中含有大量的酒精,香煙中含有大量的焦油和尼古丁,屬于刺激性物質,容易出現胎兒畸形的情況,所以備孕需要戒煙戒酒,卵子的發育通常需要85天左右,而男性精子的生長周期需要90天左右,所以至少需要戒煙戒酒三個月,在懷孕前3個月,由于胚胎不穩定也需要戒煙戒酒,所以一般情況下戒煙戒酒6個月是比較好的。

在備孕期間要養成良好的生活習慣,避免熬夜,保持規律的作息,以免影響胎兒成長。

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