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補腎壯陽物品有哪些

作者:xuyan32810  時間:2015-10-10 03:29:40  來源: 大眾養生網

生活中,具有補腎壯陽的食物太多了,所以說經常有人不知道如何來分辨,也不知道如何來利用,如果不知道如何來給自己分辨的話,那么在生活中就無法利用,無法更好的給自己進行補腎壯陽,想要補腎壯陽的話就必須要從多方面的生活來給自己改善和調節,首先就是飲食方面,飲食一些壯陽補腎的食物有很多,下面我們來看看到底哪些食物有補腎壯陽的效果?

1.荔枝

荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、游離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。中醫以為,荔枝味甘,性溫,有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果,又可用于治療病后津液不足及腎虧夢遺、脾虛泄瀉、健忘失眠諸癥。現代醫學研究發現,荔枝有改善人的消化功能,改善人體血液循環,故有潤肌美容作用;可改善人的性功能,用于治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸癥,并可改善機體的貧血狀況,以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等癥。體瘦膚黑、陽痿早泄者,取荔枝干10個,五味子,金櫻子,水煎服,久服,可強身健體,治療疾病。但荔枝性溫,不能多食。內熱及肝火旺者不宜吃荔枝。

這些食物對男性來說就有補腎壯陽的效果,如果想要補腎壯陽的話,那么選擇這些食物是最合適不過的,當大家想要補腎壯陽的話一定要記得從生活中來給自己改善和調節,也要注意在補腎壯陽的時候不要過度的補腎壯陽,這樣很容易出現傷害的現象,補腎壯陽的話也要從心態上面來改善。

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