膀胱經(jīng)不通是一種常見疾病,主要是由于勞累過度導(dǎo)致的脊椎病或腰肌勞損所致。因此,建議人們應(yīng)該勞逸結(jié)合,多休息,多吃一些容易消化的食物,這樣才能降低得此病的幾率。您知道嗎?膀胱經(jīng)能幫助減肥哦?那在哪兒呢?

膀胱經(jīng)是減肥的膀胱經(jīng),它具有排毒養(yǎng)顏、減肥的作用,同時(shí)還具有排毒養(yǎng)顏、減肥的作用。特別是用姆指按壓臀部?jī)蓚?cè)和臀部橫紋的中間位置。膀胱經(jīng)正是循行的地方,通過這些穴位的按壓,可以刺激經(jīng)絡(luò),達(dá)到減肥的效果。此外,每日可做提肛及肛門運(yùn)動(dòng),這樣有利于臂形更加翅起,有助于塑形成功。可以每天進(jìn)行這樣的鍛煉,每天做半小時(shí)為宜。

膀胱經(jīng)在哪里又叫足太陽膀胱經(jīng),是人體的十二大經(jīng)脈之一,起著抵御風(fēng)寒和排毒的作用。其穴位為67個(gè),從頭到耳,入腦,下至項(xiàng),至大椎穴,再分左右至肩胛至腰部。下入體后連腎,過臀,交于足少陰腎經(jīng)處。膀胱經(jīng)對(duì)于人體健康有很大的幫助,可以更好地治療疾病,它對(duì)腎臟、男女生殖系統(tǒng)都有很大的關(guān)系,經(jīng)常做膀胱經(jīng)的調(diào)養(yǎng),對(duì)我們的身體更有好處。

膀胱經(jīng)的作用

膀胱經(jīng)最大的功效是防御外感風(fēng)寒,是最大的排毒途徑。膀胱經(jīng)的定期保健能使眼睛更加明亮,消除視力疲勞,預(yù)防近視和眼部疾病。對(duì)于預(yù)防胸悶和心梗有一定的效果。此外對(duì)于調(diào)養(yǎng)和預(yù)防男女生的生殖系統(tǒng)健康也很好。在預(yù)防男性早泄和前列腺疾病方面有一定的療效。對(duì)于腰痛、腸胃消化系統(tǒng)也有良好的作用。對(duì)于膀胱經(jīng)的保健可以用艾炙,也可以用穴位按摩。