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月子發汗的最佳時間是什么

作者:zhang2  時間:2017-12-31 19:52:58  來源: 大眾養生網

一般不存在,月子發汗的最佳時間是什么時候的說法。月子發汗的時間一般在產后的30天至40天之間,具體時間因人而異,不可一概而論。

月子發汗一般是指將體內多余的水分排出來,加快身體的基礎代謝。在坐月子發汗時,如果是順產,身體恢復比較快,一般在產后30天左右可以發汗。但如果是剖宮產,并且身體恢復不是特別好,一般可能在40天左右才能做發汗。

坐月子發汗期間需要做好身體保暖,避免身體出現著涼,同時還需合理調整飲食,減少生冷性食物攝入。

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