女人睡覺老做夢一般是工作壓力過大、環境因素、腦神經衰弱等,可根據個人的原因做出針對性的改善。
1、工作壓力過大在工作壓力過大的情況下,有可能會影響到睡眠質量,而且也會出現做夢可以通過適當釋放壓力來進行改善。
2、環境因素所居住環境比較復雜的情況下,可能會影響到睡眠的質量,而且也會導致患者出現做夢,應該營造一個比較安靜的環境。
3、腦神經衰弱可能會導致患者出現頭痛以及頭暈,而且也會出現多夢,需要在醫生指導下,通過使用甲鈷胺片,谷維素片,維生素b片等藥物來進行治療。
除此之外也不排除是圍絕經期綜合征等原因導致的,還應該及時作出治療。