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女生肌肉型肥胖怎么回事怎么辦

作者:ronghua  時間:2019-11-12 11:11:41  來源: 大眾養生網

女生肌肉型肥胖大多數是由于長期過度鍛煉的原因導致,需要通過調整飲食、適當運動、注射肉毒素等方式來有效的改善。

1、調整飲食

女生出現肌肉型肥胖的情況時,可以通過調整飲食的方式來有效的改善,盡量避免吃一些高熱量和高脂肪的食物。

2、適當運動

為了達到有效改善身體肥胖的情況,還需要注意適當的運動來促進身體內脂肪的燃燒,這樣也有利于改善身體肥胖的情況。

3、注射肉毒素

為了有效的達到改善肌肉性肥胖的情況,可以通過注射肉毒素的方式來改善,主要是可以起到阻斷局部肌肉和神經傳導的效果,也有利于達到使局部肌肉萎縮的效果,這樣就有利于改善肥胖。

除了通過以上方式來有效改善外,還可以通過抽脂手術的方式來改善。

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