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女生大腿圍多少算標準

作者:lizhaoyin  時間:2020-03-26 15:49:42  來源: 大眾養生網

女生大腿圍多少算標準,需要根據女性的身高和體重以及年齡來計算,同時還需要根據遺傳因素來計算,這樣才可以判斷出女性的大腿圍多少。

1、身高和體重

想要計算女性的大腿為多少還需要根據女性的身高體重情況來計算,如果女性的身高體重都比較標準,一般腿圍也是比較標準的,相反可能女性的腿圍要偏粗或者是偏細一些。

2、年齡決定

腿圍的粗細除了受到身高體重的影響外,還需要根據具體的年齡情況來計算,這樣才可以準確的計算出腿圍的標準度,進而有利于患者根據自身的身高和體重以及年齡情況來瘦身改善,進而達到標準腿圍的效果。

3、遺傳因素

腿圍的多少還會受到遺傳因素的影響,如果父母雙方或者是單方有腿圍超標的情況時,就有可能會導致患者本身比其他人腿圍超標的情況要大一些,但也需要根據自身的身體體質情況來決定。

日常生活中為了避免腿圍過粗或者是為了達到標準腿圍的情況,一定要注意控制好飲食,同時還要適當的參加體育鍛煉,來提高體內的脂肪燃燒和代謝。

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