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月經(jīng)期吃梨好嗎

作者:小白  時間:2014-06-23 19:34:21  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

月經(jīng)期吃梨通常是較好的,但具體需要根據(jù)患者攝入量以及身體素質(zhì)情況進行判斷。建議在出現(xiàn)明顯不適癥狀時及時就醫(yī)治療。

梨中含有豐富的維生素,礦物質(zhì)元素,蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),人體攝入之后通??梢蕴岣呱眢w的免疫力,促進身體的代謝,但也需要注意梨屬于寒性物質(zhì),如果吃得過多可能會導致出現(xiàn)腹痛,腹脹或者月經(jīng)減少,痛經(jīng)等情況出現(xiàn)。

建議在月經(jīng)期間避免吃過于寒性的食物,同時盡量以溫熱的食物為主,通常對于癥狀的改善也會有所幫助。

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