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經期的注意事項有哪些

作者:米老頭  時間:2014-08-14 16:50:13  來源: 大眾養生網

在女性來月經的時候應注意,避免受涼、不要過度勞累、保持清潔等注意事項,建議在醫生的指導下進行調理。

1、避免受涼

在金雞的時候不宜碰涼水,如淋雨、冒雪或者游泳要注意腹部的保暖,避免受涼,引起身體的不適。

2、不要過度勞累

女性來月經,不要做重體力勞動,避免熬夜,也不可做劇烈的運動,避免月經期間有嚴重不舒服的感覺。

3、保持清潔

在月經期間要注意外陰清潔,避免將細菌帶入陰道引發炎。禁止盆浴、陰道沖洗。

除此之外,在女性來月經的時候要避免性生活等注意事項,建議在醫生的指導下進行調理。

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