經期通常能吃白玉菇，不會影響到月經，而且可以為身體補充所需要的能量。
白玉菇是一種珍稀食用菌，里面還有許多營養物質，比如維生素、多種多糖以及多種礦物質，包括鐵、鋅、鋅、維生素，可以對身體補充能量，而且這些營養成分可以增強T淋細胞功能，有助于增強體質，提高免疫力。
白玉菇里面含有的維生素成分可以保持腸內水分平衡，能夠促進腸道蠕動，幫助軟化大便，起到潤腸通便的效果，可以預防和改善便秘，因此在經期是可以吃白玉菇的。
經期能吃白玉菇嗎
作者：小王 時間：2014-08-15 16:38:57 來源：
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