現(xiàn)在很多食物都讓我們難以放心，害怕有些事物中含有大量重金屬或者其他有害物質，可是對于喜歡吃美食的人來說，再怎么樣也抵擋不了一顆吃美食的心。所以很多人就會有各種各樣的問題，希望能夠得到答復。比如有些女性在大姨媽期間，不知道能不能吃明太魚。那么接下來就要告訴大家經期能不能吃明太魚。

明太魚是一種常見的魚類，制作方法簡單，而且味道很贊。所以喜歡吃魚的朋友自然會愛上明太魚的味道。但是有些女性發(fā)現(xiàn)經期吃過魚后會出現(xiàn)不良反應，但是對于某些人卻沒有影響。在這里要告訴到家經期是可以吃明太魚的，只要適量是不會有任何問題的。

明太魚大多數(shù)都是分布在國外,國內目前還沒有適合明太魚的分布.在市場上所看到的明太魚正常情況下都是從國外進口來的,所以在價格上來說有點貴.但是偶爾的吃上一次應該不是問題的.

明太魚又叫阿拉斯加大口魚,高蛋白低脂肪,味道清爽,孕婦可以吃的這種魚與其他海產品一樣也是營養(yǎng)很豐富的,高蛋白,以及各種微量元素等等。

如果你喜歡海產品,而且吃的量很多(一周超過340克),你可以不用過分擔心,只要選擇一些相對沒有受污染的海產品,比如蝦、扇貝、鲆魚、蛤、牡蠣、鲇魚、銀魚、沙丁魚、帝王蟹、黃花魚等.另外,最好挑選不同種類的魚輪流著吃,保證一周內不重復吃同一種魚.

醬明太魚干的做法及制作方法詳細介紹:醬明太魚干的制作材料:主料:鱈魚750克調料:大豆油5克,醬油20克,白砂糖5克,辣椒醬10克

醬明太魚干的做法:

1.將明太魚曬干,用木棒猛打干明太魚,把魚砸酥后,去掉魚頭和魚刺,用溫水泡10分鐘,撈出來控干水,切成2厘米長的片.

2.燒鍋上放進豆油,八分熟時,倒入醬油,白糖,燒開后,放進加工好的明太魚片,和辣椒醬繼續(xù)熬,熬時要輕輕的翻動入味均勻.

3.熬到湯水近沒有時,干明太魚呈紫里透黑色,并有光澤這時將干明太魚倒出放晾即可食用

上述為大家解答了這個問題，希望對大家有所幫助。同時希望大家正確認識到女性在經期身體處于比較特殊的時期，在這個時期如果進行好好的身體調理的話，是會有很大幫助的。能夠讓女性延緩衰老，變得更加光彩動人，希望各位能好好把握這個時期。