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經(jīng)期能吃菠蘿蜜嗎

作者:迷戀  時間:2014-08-24 11:11:51  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)期一般情況下能吃菠蘿蜜,來月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)菠蘿蜜,不會對月經(jīng)周期造成影響,但是要控制好菠蘿蜜食用量。

菠蘿蜜是比較常見的一種水果,營養(yǎng)價(jià)值比較高,含有碳水化合物質(zhì)、膳食纖維、維生素等,來月經(jīng)期間適當(dāng)吃點(diǎn)菠蘿蜜,通常情況下可以補(bǔ)充身體里面所需要的營養(yǎng)物質(zhì),不會影響月經(jīng)量。

但是月經(jīng)期間吃菠蘿蜜的時候,要避免一次性吃太多的菠蘿蜜,只要控制好菠蘿蜜的使用量,通常情況下,就不會導(dǎo)致女性腹部產(chǎn)生不適的感覺。

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