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怎樣刺激女性荷爾蒙分泌呢

作者:fyy16  時間:2015-08-18 02:01:59  來源: 大眾養生網

刺激女性荷爾蒙分泌一般可以通過飲食調整、心情調整、藥物治療等多種方法來達到改善的效果。

1、飲食調整

日常生活中還需要注意好飲食調整,飲食上可以適當的吃一些黑芝麻或者是生蠔,能夠達到刺激體內的雌激素產生。

2、心情調整

在日常生活中還需要注意好心情,不能夠心理壓力過大或者是過度緊張,需要保持心情愉悅或者是舒暢。

3、藥物治療

如果體內的雌孕激素出現明顯的偏低,一般可以在醫生指導下通過口服己烯雌酚片、戊酸雌二醇片來進行調整。

除了以上比較常見的調整方法之外,還需要通過調整作息的方法來進行改善。

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