奶水不足這種情況我們建議大家在生活中可以飲用中藥，但是你們要選擇不會影響奶水質量的中藥，比如你們可以采用生麥芽煮水的方法來下奶，還可以采用按摩乳房來促進奶水的分泌，所以我們建議大家應該要知道奶水不足的調理方法。下面就讓我們一起來了解奶水不足的調理方法吧。
下奶的方法主要是多給寶寶吸允，刺激體內乳汁分泌的增多，多喝湯汁，如豬蹄湯、鰍魚湯等，純豆漿也是很下奶的，還可以用中藥下奶，如通草、肉蘆等加入湯內燒，有條件的還可以做催奶的物理治療。
產后催奶可以吃以下的一些食物豬蹄湯,瘦肉湯,鮮魚湯,雞湯等肉湯食,含有豐富的水溶性營養成份,產婦飲用,不僅利于體力恢復,而且幫助乳汁分泌,可謂最佳營養品了.建議試試這個藥方：當歸12克，熟地12克，川芎9克，白芍9克、留行子12克，路路通12克，鹿角片6克，山甲片9克，木通9克，煎湯服用，一日一劑分2次服，連服3天。
多喝湯,還有一定要讓孩子多吸，可以輔加以適當的按摩，以促進乳腺的的通暢，還有就是堅定信心，情緒樂觀，雖然奶量少、也要堅持按時喂奶;飲食起居安排得當，不要過渡勞累，睡眠應充足。每個媽媽的體質不同，對于奶水是否充足也有很大的影響，不要輕易放棄母乳喂養呀。
以上是一篇關于奶水不足能吃中藥分析，相信你們應該都在哺乳期的時候最好是不要喝中藥，因為中藥會影響到奶水，但是你們可以采用理療的方法來促進奶水的分泌，還可以飲用花生豬蹄湯等促進奶水的分泌，沒有必要飲用中藥。
