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肝臟排毒不好怎么辦?

作者:zhong  時間:2017-05-27 23:00:42  來源: 大眾養生網

肝臟排毒不好一般可以通過飲食調理、規律作息、穴位按摩等方法緩解不適癥狀,患者需要根據不同病因采取對應的治療方法。

1、飲食調理

患者應避免攝入辛辣油膩食物,以免加重肝臟負擔,導致病情加重,可以多吃一些維生素含量豐富的食物,幫助肝臟排毒。

2、規律作息

晚上11點到凌晨1點是肝臟排毒的時間,患者要避免熬夜,保證充足的睡眠時間,可以促進肝臟排毒。

3、穴位按摩

患者可以通過對足三里穴、天樞穴、太沖穴等穴位按摩,可以起到潤腸通便,促進肝排毒的作用。

除了以上方法,可以通過口服藥物等方式治療,要根據個人的情況來選擇合適方法治療。

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