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腿腳酸疼是怎么回事

作者:zhenzhen  時(shí)間:2018-12-09 17:42:34  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

如果我們長時(shí)間走路的話,就會(huì)出現(xiàn)腿腳酸痛的情況。這是因?yàn)槲覀兊耐炔亢湍_部是支撐身體的重要骨骼,一旦超負(fù)荷的話,肌肉就會(huì)出現(xiàn)酸痛的情況。但是如果沒有長時(shí)間走路,腿腳酸疼是怎么回事呢?那么這種情況就比較復(fù)雜了,下面小編總結(jié)了幾大原因,大家可以了解一下!

1、長時(shí)間缺乏體育鍛煉導(dǎo)致腿酸痛:

我們都知道平時(shí)經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)候,其呼吸作用通常都是有氧呼吸,而且有氧呼吸不會(huì)對(duì)我們?nèi)梭w有害。但是如果長時(shí)間沒有進(jìn)行體育鍛煉,必然會(huì)導(dǎo)致腿部會(huì)產(chǎn)生無氧呼吸。無氧呼吸作用之后的效果就是會(huì)產(chǎn)生一些乳酸,而這些乳酸就會(huì)堆積在腿部,從而造成腿部酸痛的癥狀。

2、可能與一些疾病有有關(guān)聯(lián):

如果患者患有腰椎間盤突出、腰椎骨質(zhì)增生以及各種的腎臟疾病,都會(huì)造成腿酸痛的不良癥狀。

3、缺乏鈣元素而導(dǎo)致腿酸痛:

因?yàn)殁}元素是骨頭的重要合成成分,其在骨頭里面起著不可替代的作用與效果。因此,如果缺乏鈣元素,就會(huì)引起骨質(zhì)疏松,導(dǎo)致肌肉松弛,從而也就出現(xiàn)了腿酸痛的不良癥狀。

4、腿部組織受到細(xì)菌的感染而導(dǎo)致的:

在我們的身邊上存在著很多的病原體、細(xì)菌以及病毒,一旦我們的免疫力下降之后,它們就會(huì)入侵機(jī)體并感染,從而導(dǎo)致腿部組織出現(xiàn)不良的反應(yīng)癥狀。因此,也就是出現(xiàn)了腿酸痛的癥狀。

5、腿部的肌肉受到嚴(yán)重的損傷而導(dǎo)致的:

長時(shí)間的過度勞累,以及腿部受到嚴(yán)重的擦傷等癥狀,都會(huì)造成腿部肌肉組織受到嚴(yán)重?fù)p傷,進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)腿部酸痛的癥狀。

6、患有一些神經(jīng)性疾病而導(dǎo)致的:

一般的腿部酸痛都是因?yàn)槠渖窠?jīng)嚴(yán)重受到損害,如果患者患有神經(jīng)性的腿部疾病,必然會(huì)導(dǎo)致其出現(xiàn)腿酸痛的不良癥狀。

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