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肺寒咳嗽吃什么食物好

作者:nuan  時間:2020-03-04 11:06:29  來源: 大眾養生網

咳嗽在平時的生活中很常見,可以單獨出現,也可能是其他疾病的一種表現。咳嗽是可以分為很多類型的,肺寒咳嗽就是很典型的一種,除了可以使用藥物進行治療之外,也可以通過食療的方法進行改善。那么,肺寒咳嗽吃什么食物好?下面咱們就來看看吧。

1、百合冬花飲

做法:百合30~60克,款冬花10~15克,冰糖適量。將二藥同放砂鍋中,加水浸泡半小時后,先大火后小火煎煮兩次,每次20分鐘。兩汁合并后加入冰糖。

功效:款冬花性味辛、溫,為潤肺止咳良藥。中醫處方里,款冬花的使用率很高,主要對肺虛久嗽、肺寒痰多的咳嗽最為適用。百合冬花飲適合秋冬咳嗽,咽喉干痛,略見有痰者,對支氣管炎、哮喘可作輔助治療。

2、生姜大蒜紅糖湯

做法:生姜5片,紅糖12克,大蒜3片。加水煮10分鐘,飲湯。

功效:溫肺止咳。

3、薄荷牛蒡子粥

做法:薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。先將牛蒡子單煮15分鐘,取出牛蒡子,留下汁水備用。將梗米煮成粥,10分鐘后放入薄荷,在粥快好時,放入牛蒡子汁水,煮5分鐘即可。

功效:祛風散寒、溫肺化痰止咳。

4、芥菜姜湯

做法:鮮芥菜80克,鮮姜10克,鹽少許。將芥菜洗凈后切成小塊,生姜切片,加清水四碗煎至兩碗,以食鹽調味。每日分2次服,連用3日見效。

功效:宣肺止咳,疏風散寒。治風寒咳嗽,伴頭痛鼻塞,四肢酸痛等。

5、姜蛋湯

做法:雞蛋1只,生姜2片。先將生姜切細絲。等到鐵鍋燒熱后用少許食油將雞蛋煎到金黃色。加入姜絲,再加適量白開水。煮5-6分鐘,約煮成大半碗,用鹽調味即可。

功效:姜蛋湯對于緩解由風寒引起的寒咳有緩解作用。

6、蒸大蒜水

做法:取大蒜7至10瓣(小兒用3至5瓣),拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,在碗上加上蓋子,放入鍋中去蒸,大火燒開后改小火蒸15分鐘即可。當碗里的蒜水不燙了,較溫時喝下,大蒜可以不吃,一天2至3次,一次小半碗即可。

功效:大蒜性溫,入脾胃、肺經,治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好,再配合調理脾胃、補腎、補肺的溫熱食物一同食用,很快就能控制癥狀。

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