在如今的社會中，愈來愈多的人因為缺乏健身運動，因此身體都是有涼氣、體內(nèi)濕氣太重的狀況，艾草葉能夠非常好地改進(jìn)和醫(yī)治這類狀況。平時的情況下可以用艾草葉泡沫腳啊，那艾草葉對泡足有哪些好處呢呢。它的作用和功效又有什么呢，下邊我們一起來瞧瞧吧。

艾葉泡腳有哪些好處呢

1、艾葉泡腳能夠預(yù)防流感。

2、艾葉泡腳能夠改進(jìn)頭痛。

3、艾葉泡腳能夠增加抵抗力。

4、艾草葉具備較強的祛寒功效通調(diào)經(jīng)絡(luò)的作用。

5、服用艾葉泡腳可以合理的推動身體的血液循環(huán)系統(tǒng)，令身體的寒濕之氣排出來身體之外，消除濕寒。

6、艾草葉可以輸通我們的十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)養(yǎng)身子中的陰陽調(diào)和。身體的經(jīng)絡(luò)疏通了，血氣循環(huán)系統(tǒng)當(dāng)然就越來越暢順起來。具備通調(diào)經(jīng)絡(luò)的作用。

7、艾草葉的成分層面發(fā)覺其除開帶有主要成分揮發(fā)油外，還帶有鞣質(zhì)、黃酮類、醇、含糖量、營養(yǎng)元素以及他有機化學(xué)成份等，這種原素能合理調(diào)解人身體要求。而在藥理學(xué)科學(xué)研究層面發(fā)覺艾草葉有抑菌、抗病毒治療、止喘、鎮(zhèn)咳、化痰、抗敏、活血和抗凝血、增強免疫作用等功效。

艾葉煮水后的方式

1、用于冼澡

很多老人都喜愛用艾葉煮水給小朋友冼澡，非常是兩三歲的小孩子，喻意為消災(zāi)。實際上，艾葉煮水用于冼澡能夠具有除菌消毒的作用，從一定的水平上能夠推動小朋友的身心健康。

2、用于泡足

艾草葉煮出去的水還能夠用于泡足，泡足能夠加速血液循環(huán)系統(tǒng)，推動人體的基礎(chǔ)代謝。還能夠散寒祛虛熱，醫(yī)治由寒癥造成的發(fā)燒感冒。

3、立即食用

假如用新鮮的艾葉煮水，能夠立即食用。食用艾葉水，能夠具有溫經(jīng)、祛濕、祛寒、活血、消炎、止喘、止咳化痰、養(yǎng)胎、抗敏等功效。

4、用于除菌

燒開的艾葉水，能夠用于洗一些廚房用品，或是用于擦洗一下，還可以灑在角落里的地區(qū)，能夠具有除菌的功效，并且還能夠具有去除蚊子的實際效果。

艾葉的功效與作用

1、消毒殺菌

功效：艾草葉自身所帶有的物質(zhì)能夠具有除菌消毒的作用，因此，用變枯后的艾葉煮水能夠做到一樣的實際效果。很多人會用艾葉煮水來冼澡或是蒸熏，也許多人用于泡足，都能夠具有一樣的實際效果。

2、散寒活血

功效：艾草葉自身便是一種清補的東西，因此服用艾草葉能夠具有散寒的功效。假如冬季受了寒癥，能夠喝些艾葉水，去除身體的涼氣，能夠做到醫(yī)治的實際效果。除此之外，艾草葉的溫經(jīng)活血的實際效果，對女生有挺大的益處。

3、驅(qū)逐蚊子

功效：艾草葉里邊有一種獨特的香氣，它是蚊子擔(dān)心的香氣，因此夏季在皮膚抹點艾葉水，能夠驅(qū)逐蚊子，防止蚊子的咬后。

4、鎮(zhèn)定安神助眠

功效：有的人會用艾葉煮水來泡足，不但能夠使血脈舒經(jīng)，并且還是能夠具有安神助眠的功效，提升睡眠。

結(jié)束語：在生活起居中，夜里睡覺的時候能夠取出點艾草葉泡沫腳。艾葉泡腳能夠預(yù)防流感、改進(jìn)頭痛、提高本身抵抗能力。能夠合理地協(xié)助大家除去身體的體內(nèi)濕氣。艾草葉還可以立即食用，看電視劇時，去看書時能夠泡泡茶啊。合理的加速身體血液循壞哦。