有很多人手和腳全是較為容易出汗的，針對這種手腳愛出汗的群體而言，一般也體現了人體并并不是非常的身心健康，身心健康的身體素質比較好的群體，一般狀況下來講是不容易出現手腳愛出汗也不會出現手腳冰涼的狀況，出現了那樣的狀況應當要多關心一下自身的身心健康問題。那麼手腳出汗是腎陰虛還是陽虛呢？下邊就隨網編一起來瞧瞧吧。

手腳出汗與人體別的一部分流汗不一樣。若是手心出汗，與體質、內分泌這些都是有關聯的。身心健康的人，即便全身出汗，手掌心也應該是干的。

多吃些清補的食材調養身子，也要增強體質，目地是加快血液循環系統和推動基礎代謝，應當會出現非常好的實際效果。

手腳出汗有下列幾類原因：

1、氣血兩虛、腎陰虛

手心出汗兼具手腳鬧心熱的人，屬氣血兩虛、腎陰虛。這種人在生活起居上一定要留意，不必吃辛辣食物的食材，不要熬夜。在醫治上，以滋陰降火主導，能夠在醫師的具體指導下服食六味地黃丸、知柏地黃丸等藥品來調養。

2、氣虛

手涼但又手掌心容易出汗的人，屬氣虛。這種人腸胃作用較弱，對營養與膳食的脾胃不和，因此在醫治上需從健脾益氣下手，可服食太子參、高麗參等益氣養陰的藥物，日常生活還應當防寒保暖。

3、寒濕

手心出汗多而黏的人，屬寒濕。這類群體通常會感覺口苦口臭而粘膩，應當降低牛肉、莧菜等辛溫助熱食品及其畜類人體脂肪類高熱量食物的攝取。另外也要留意改進住宅的自然通風，在炎夏暑濕的時節要降低戶外活動的時間。

綜上所述得知，手腳出汗很有可能是陰虛的表現。因此手和腳若是經常出汗得話，可能是因為人體的某層面出現了問題。在生活起居中，要立即的就診了解其原因。手腳出汗的治療方法是十分多的，可是要選擇自己更為適合的比較好。