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高血壓能吃海龍嗎

作者:香米  時間:2014-08-12 15:46:38  來源: 大眾養生網

高血壓患者通常能吃海龍,但不要吃太多。

海龍是一種具有滋補養生作用的海產品食物,里面含有許多優質蛋白,而且還有人體脂肪和維生素a、維生素b、碳水化合物、生物堿、硫氨酸以及礦物質等,高血壓的患者可以適量的吃一些海龍不會引起血壓升高,但不要吃太多。

高血壓的患者需要合理膳食平衡膳食,多增加鉀的攝入,比如新鮮水果、蔬菜、豆類等,多吃一些含纖維的全谷物食物和蛋白質。注意減少鈉鹽的攝入,減少高脂肪食物的攝入。

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