高血壓的飲食一般需要以低脂飲食、低鹽分飲食、低熱量飲食等為主，這樣才可以達到有效輔助改善高血壓的效果，也不會對身體健康造成影響。
1、低脂飲食改善高血壓情況需要以低脂飲食為主，主要是通過減少油脂攝入的方式來達到有效改善高血壓的效果。
2、低鹽分飲食需要注意以低鹽分飲食為主，避免吃一些含鹽量比較高的食物，以免導致血壓升高。
3、低熱量飲食需要注意以低熱量飲食為主，避免由于進食過多高熱量食物，而導致身體肥胖，引起高血壓升高。
除此之外，還需要注意以低糖分食物為主等，需要注意合理。
高血壓的飲食是什么
作者：米老頭 時間：2014-08-16 00:57:05 來源：
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