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便秘能吃糍粑嗎

作者:米老頭  時間:2014-08-20 15:40:20  來源: 大眾養生網

便秘一般能吃糍粑,不過盡可能少量吃,不可以一次性吃太多。

糍粑是由糯米制作而成,里面含有比較豐富纖維素,所以便秘患者在平時如果適當吃并不會使病情加重,反而還可以起到補充體內所需營養物質作用,盡可能選擇適當多吃膳食纖維豐富食物,能夠減輕,例如芹菜、香蕉、菠菜等,必要時在醫生指導下口服藥物,能夠起到治療便秘。

對于患有胃腸道疾病患者,在平時盡可能不要一次性吃太多糍粑,可能會加重胃腸道負擔,甚至會引起消化不良。

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