便秘一般情況下能吃奶酪，不會對便秘的治療造成很大的影響，通常對便秘有很多的好處。
奶酪屬于一種發酵牛奶產品，主要通過發酵制作，里面含有人體所需要的乳酸菌，能用于促進腸道菌群保持平衡，同時還能用于加快腸道蠕動，可以促進食物消化和吸收，用于改善大便干燥癥狀，維持腸道里面的正常菌群穩定和平衡，便秘能夠起到比較好改善作用。
便秘的人群應該控制好奶酪食用量，不要大量的吃奶酪，如果吃奶酪量過多可能就會影響腸道消化吸收，并且會影響其他營養攝入。
便秘能吃奶酪嗎
作者：小雨 時間：2014-08-21 15:27:56 來源：
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